Was ist der Unterschied? 

Beim Coaching geht es darum, dich zu befähigen, selbst Lösungen zu finden und deine Potenziale voll auszuschöpfen. Es ist vor allem lösungsorientiert und fokussiert sich auf deine persönliche oder berufliche Weiterentwicklung. Damit möchte ich dich zur Selbstreflexion anregen und deine Eigenverantwortung stärken.

Im Gegensatz dazu ist Beratung oft stärker auf die Lösung konkreter Probleme ausgerichtet. Ich bringe sowohl Fachwissen als auch Erfahrungen ein, um dir bei der Entscheidungsfindung oder der Lösung spezifischer Herausforderungen zu helfen. Bei der Beratung geht es also mehr um gezielte Ratschläge oder Handlungsempfehlungen.

Welche Methoden kommen zum Einsatz und welche Ziele werden dabei verfolgt?

Durch gezielte Fragen und systemische Ansätze helfe ich dir, dich selbst besser zu verstehen. Biografiearbeit ermöglicht es, vergangene Erfahrungen zu reflektieren und Blockaden zu lösen. Mit Visualisierungen und der SMART-Methode entwickelst du einen klaren Plan, um deine Ziele zu erreichen. Kognitive Ansätze helfen dabei, negative Denkmuster zu erkennen und durch positive Gedanken zu ersetzen. Achtsamkeit und Stressbewältigungstechniken sorgen dafür, dass du innere Ruhe findest. Mit deiner Zustimmung nutze ich begleitend Körperarbeit und kinesiologische Ansätze, um dein Körperbewusstsein zu stärken.

Für Fragen und nähere Informationen kannst du mich gerne kostenfrei kontaktieren.