Hier findest du praktische Impulse und erfahrungsorientierte Übungen im Gruppensetting.
Zu allen Seminaren gebe ich eine thematisch passende Meditation.
Optional kannst du deine persönliche Aufstellungsarbeit dazubuchen - kurz & knapp.
Hier werden persönliche Anliegen sichtbar, Muster werden erkannt und neu ausgerichtet, damit sich eine harmonischere innere Ausrichtung entwickeln kann.
Offene Aufstellungsarbeit (ganzer Tag)
Mut zur Veränderung
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, tief in deine inneren Prozesse einzutauchen und die Ursache für deine aktuelle Herausforderung zu verstehen. Durch das Mitwirken der gesamten Gruppe werden dir auch unbewusste Dynamiken innerhalb deines Anliegens sichtbar. Diese Methode zeigt alle energetische Blockaden zu deinem Thema und eröffnet dir die Chance, sie Schritt für Schritt zu lösen. So entsteht nachhaltige Klarheit, innere Ruhe und neue Lebensenergie.
Im geschützten Rahmen kannst du dein Thema, egal ob persönlich, familiär oder beruflich, einbringen:
- Zwischenmenschliche Konflikte
Wiederkehrende Streitigkeiten oder Muster in Beziehungen. Wir visualisieren deine Beziehungen und Rollen, decken unbewusste Dynamiken auf.
→Konflikte lösen sich, Kommunikation wird klarer, Beziehungen stabiler. - Trauer, Schuldgefühle oder ungelöste Emotionen
Rückzug, innere Anspannung und negative Gedankenschleifen belasten dich. Ich unterstütze dich dabei, wieder in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen und zu erkennen, was du brauchst, um zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven einzunehmen.
→Entlastung, innere Ruhe, neue Handlungsspielräume. - Körperliche Symptome
Verspannungen, Schmerzen oder psychosomatische Beschwerden können ihre Ursache in emotionalen Themen haben. Wir erforschen diese Zusammenhänge und bearbeiten sie systemisch.
→Erleichterung, besseres Verständnis für die Ursachen und konkrete Wege zur Selbstfürsorge.
Kosten & Infos
Gruppengröße: 4 -6 Teilnehmer*innen
Dauer: 6-8 Stunden, je nach Gruppengröße
Kosten: 250,00,-€ p.P. inkl. Begleitung danach
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Umgang mit Gefühlen
Gefühle können Orientierung geben, aber auch verunsichern oder überfordern.
In diesem Workshop lernst du, Emotionen besser wahrzunehmen, einzuordnen und mit ihnen umzugehen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Harmonisierung & Selbstregulation
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sensibel auf Stimmungen, Menschen oder Umgebungen reagieren oder sich schnell ausgelaugt fühlen.
Du lernst, dich innerlich besser abzugrenzen und dein Gleichgewicht selbst zu regulieren.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Dein Körper spricht mit dir
...deine Seele flüstert, hörst du zu?
Körperliche Beschwerden stehen oft in Zusammenhang mit innerer Anspannung, ungelösten Themen oder dauerhafter Belastung.
Der Workshop hilft, Signale des Körpers besser zu verstehen und die Verbindung zwischen körperlichem Empfinden und innerem Erleben bewusster wahrzunehmen, vor allem auf energetischer Ebene.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Stärkung der Resilienz
Wie gehe ich mit Druck, Stress oder schwierigen Situationen um, ohne mich zu verlieren?
In diesem Workshop vermittle ich Wege zur inneren Stabilisierung und zeige Übungen zur Selbstregulation, die im Alltag angewendet werden können.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Grenzen wahrnehmen & kommunizieren
Gehörst du zu den Menschen, die ihre eigenen Grenzen erst sehr spät spüren oder hast Schwierigkeiten, sie auszudrücken?
Dieser Workshop unterstützt dich dabei, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und respektvoll zu vertreten.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Stress verstehen & Nervensystem regulieren
Dauerstress wirkt nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Nervensystem.
In diesem Workshop lernst du zu verstehen, wie dein Körper auf Belastung reagiert und wie du ihn wieder in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit bringen kannst.
Inkl. Meditation zum Thema
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Optional mit persönlicher Kurzaufstellung zum Thema: + 80,00 €
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmer*innen abgestimmt.
Weitere Themen
Ich biete zudem immer wieder offene Gruppen zum Thema Energiearbeit & Wahrnehmungen an. Hier kannst du all deine Fragen und Erfahrungen einbringen.
- Energetische Wahrnehmungen
- Unterschiede zwischen Gefühl, Intuition und Instinkt
- Was ist die Seele und gibt es das höhere Selbst
- Umgang mit intensiven inneren Eindrücken
- Orientierung bei spirituellen Erfahrungen
- uvm.
Kosten & Infos
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €
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