Einige Themen brauchen einen geschützten Rahmen unter Frauen.
Meine Angebote richten sich an Frauen, die sich stabilisieren, ihre eigene Stimme stärken und wieder mehr Sicherheit im eigenen Empfinden entwickeln möchten.
Die Formate können einzeln oder in der Gruppe besucht werden und orientieren sich am jeweiligen Bedarf und Tempo der Teilnehmerinnen.
In kleinen Gruppen können wir uns auszutauschen, Erfahrungen einordnen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Die Workshops verbinden Information, Wahrnehmungsübungen und alltagsnahe Impulse, Inkl. Meditation zum Thema.
- Weiblichkeit und eigene Identität als Frau
- Körperwahrnehmung und Zyklusbeschwerden
- Grenzen wahrnehmen und klar kommunizieren
- Umgang mit Scham, Unsicherheit oder Überforderung
- Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
- Stabilisierung nach belastenden Erfahrungen
- uvm.
Kosten & Infos
Gruppengröße: 4 -6 Teilnehmer*innen
Dauer: 3-4 Stunden, je nach Gruppengröße
Teilnahmegebühr: 70 €, inkl. Meditation
Termine: Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Der Termin wird dann in Absprache mit allen Teilnehmerinnen abgestimmt.
Selbsthilfegruppe "Vom Schweigen zur Stimme"
Du hast erlebt, was viele nicht verstehen können. Du bist Überlebende sexualisierter Gewalt.
In dieser Gruppe darfst du dein Erlebtes teilen, in deinem Tempo, ohne Bewertung und ohne Druck. Es ist dein Raum, um Kraft zu tanken, Vertrauen zu stärken und kleine Schritte für dich selbst zu gehen.
Die Teilnahme ist kostenfrei, freiwillig, vertraulich und sicher .
Im Flyer weiter unten, findest du alle wichtigen Informationen und Hinweise zur Gruppe.
Für (An)Fragen schreibe mir bitte eine E-Mail an info@vomschweigenzurstimme.de
